Souvent, les gros fumeurs sont confrontés à une détérioration de leur santé: ils remarquent l'apparition de toux avec expectorations, d'essoufflement, d'interruptions du travail du cœur. De plus, le tabagisme a un effet négatif sur l'apparence : les dents jaunissent, le teint devient terne et la peau devient sèche. En conséquence, presque tous les fumeurs ont essayé d'abandonner la mauvaise habitude au moins une fois.
Cependant, au lieu de se sentir immédiatement mieux, de nombreuses personnes constatent qu'elles ont littéralement tout blessé après avoir fumé leur dernière cigarette. En conséquence, une personne recommence à fumer et, à ce qu'il lui semble, choisit le moindre mal.
Voyons pourquoi certains symptômes désagréables peuvent survenir avec un refus brutal de cigarette? Que faire si une personne arrête de fumer mais a des problèmes de santé
Processus dans le corps après avoir arrêté de fumer
Tout fumeur qui décide d'arrêter de fumer doit comprendre que sa dépendance au tabac n'est pas seulement psychologique mais aussi physiologique. La nicotine dans le vrai sens du terme est impliquée dans le métabolisme du corps. Par conséquent, la cause de l'inconfort associé au sevrage tabagique est similaire à celle associée au sevrage médicamenteux. Le fait qu'une personne liée à une dépendance soit tombée malade suggère que sans l'implication de la nicotine, le corps se reconstruit pour fonctionner.
De plus, il est à noter que ces problèmes de santé sont temporaires et ne dérangent plus après l'expiration de la période d'adaptation. En d'autres termes, quelqu'un qui est déterminé à arrêter de fumer doit être patient et traverser cette période de symptômes inconfortables.
Important!En toute justice, il convient de noter que tous les fumeurs d'hier ne sont pas confrontés à des problèmes prononcés. Quelqu'un a un syndrome de sevrage très sévère tandis que d'autres abandonnent simplement et facilement la cigarette.
Tube digestif
Une personne sur deux qui arrête de fumer souffre d'un trouble gastro-intestinal. Le plus souvent dans ce cas, les gens remarquent qu'ils ont des douleurs abdominales, car dans le contexte du refus de la cigarette, il peut y avoir une diminution du tonus intestinal. En conséquence, l'augmentation de la production de gaz et la constipation commencent à inquiéter.
La situation n'est pas moins courante lorsqu'une personne a arrêté de fumer et est malade. Les brûlures d'estomac surviennent souvent après avoir fumé. La raison de tels symptômes est l'action de la fumée de tabac, qui pénètre dans l'estomac, irrite ses parois et provoque l'apparition d'une gastrite.
Cependant, alors qu'une personne continue de fumer, la nicotine a des propriétés anticonvulsivantes et soulage la douleur. Lorsque l'absorption d'un alcaloïde dans le corps s'arrête, le suc gastrique avec une acidité accrue irrite la membrane muqueuse, provoquant des brûlures d'estomac, des nausées et des douleurs.
Si une personne arrête de fumer et remarque que son estomac commence à lui faire mal, cela peut être dû à un ulcère gastrique ou duodénal qui s'est formé pendant la dépendance. Il s'agit d'une maladie grave qui nécessite la surveillance d'un gastro-entérologue. Par conséquent, si un patient arrête de fumer et constate qu'il a des brûlures d'estomac, des nausées et des éructations, de la constipation et des douleurs abdominales, il doit consulter un spécialiste dès que possible.
Problèmes de peau
De nombreux fumeurs d'hier remarquent des boutons sur le visage et le dos après avoir cessé de fumer. Ce phénomène peut avoir plusieurs raisons :
- Modifications du tonus vasculaire. Lors des effets actifs de la nicotine sur l'organisme, la peau du fumeur se dessèche et les petits vaisseaux qui la nourrissent sont dans un état spasmodique. Dans le sevrage tabagique, le processus inverse peut être observé - une augmentation de la peau grasse. La production élevée de sébum, à son tour, est un excellent fond pour le développement de l'acné ;
- Si une personne arrête de fumer et a de l'acné, cela peut indiquer un déséquilibre hormonal, qui peut également se produire dans le corps dans le contexte de l'arrêt de la nicotine. Il ne faut pas oublier qu'arrêter de fumer exerce un stress sur le corps, ce qui peut affecter tous ses organes et systèmes ;
- Des boutons après avoir fumé peuvent se former en raison d'une exacerbation banale de l'acné pour la même raison : une situation stressante dans laquelle le corps se trouve lors de la transition vers une nouvelle façon de travailler ;
- Après tout, l'apparition de problèmes de peau peut s'expliquer par le fait qu'une personne qui abandonne une mauvaise habitude est tellement épuisée de lutter contre l'envie de fumer qu'elle n'a tout simplement pas la force de prendre soin de sa peau. En conséquence, l'acné se forme sur le visage en raison de violations banales des règles d'hygiène, surtout si la peau est initialement prédisposée à l'apparition de tels problèmes.
Gorge et cavité buccale
Les plaintes fréquentes des fumeurs sont également des maux de gorge et des "grattages" dans la gorge. À titre d'exemple, considérons une situation : une femme arrête de fumer et constate que sa gorge lui fait mal. Si elle était auparavant capable de noyer de tels symptômes avec une cigarette, le fumeur est plus susceptible de revenir à la cigarette. En attendant, il faut comprendre qu'un mal de gorge est aussi un phénomène temporaire provoqué par le processus de nettoyage des voies respiratoires ou l'exacerbation d'une infection chronique sur fond de refus d'accepter la nicotine.
Un autre problème pour les fumeurs d'hier est le saignement des gencives. Parfois, le processus est si prononcé qu'après avoir refusé une cigarette, les dents font mal et deviennent moins durables.
La principale raison pour laquelle une personne qui décide d'arrêter de fumer a des saignements des gencives, une stomatite ou des dents qui bougent est une diminution de l'immunité dans le contexte du refus de la nicotine. Il devient difficile pour un corps affaibli de résister à la gingivite et à la carie dentaire qui se sont formées pendant la période de dépendance au tabac.
Douleurs articulaires et dorsales, varices
Les fumeurs d'hier ressentent souvent une sensation de raideur dans le dos et des douleurs articulaires. Il semble qu'il ne puisse pas y avoir de lien entre l'arrêt du tabac et le fait qu'il y ait, par exemple, des maux de dos. Cependant, l'apparition de tels symptômes peut avoir plusieurs explications à la fois.
Si une personne arrête de fumer et que ses jambes lui font mal, cela peut indiquer une manifestation de ce qu'on appelle le sevrage de la drogue. Ce n'est un secret pour personne que la nicotine a les effets d'une drogue faible, il est donc tout à fait possible qu'une douleur fantôme apparaisse dans tout le corps lorsqu'elle cesse d'entrer dans le corps.
Attention!Une autre explication pour laquelle un fumeur ressent des douleurs articulaires après avoir abandonné une mauvaise habitude est que les maladies chroniques (arthrite, arthrose) s'aggravent dans une situation stressante pour l'organisme. Si les jambes font très mal après avoir fumé et que les douleurs articulaires ne disparaissent pas en quelques jours, vous devriez consulter un médecin à cet égard.
Autres effets secondaires après avoir arrêté de fumer
Les symptômes énumérés ne sont pas une liste exhaustive des problèmes auxquels une personne peut être confrontée lorsqu'elle décide de se débarrasser d'une mauvaise habitude. Presque tous les anciens fumeurs remarquent une faiblesse, une faiblesse, un malaise général dans les premiers jours après avoir cessé de fumer.
Sans cigarettes, les toxicomanes deviennent nerveux et irritables. Il n'est pas surprenant que beaucoup d'entre eux échouent à un tel test et tombent rapidement en panne et rallument une cigarette.
Période de normalisation
Cependant, ceux qui ont survécu à la première phase difficile après l'arrêt du tabac constateront bientôt une amélioration de leur bien-être. Les phénomènes de soi-disant sevrage disparaissent généralement à la fin de la première semaine. En un mois, le travail du tractus gastro-intestinal et des vaisseaux sanguins est rétabli. La peau ne se dessèche plus et la mauvaise haleine disparaît.
Une normalisation complète de l'état de la plupart des ex-fumeurs se produit généralement au plus tard six mois après avoir complètement cessé de fumer.
l'obtention du diplôme
Même s'il peut être très difficile d'abandonner une mauvaise habitude, aucune des personnes qui ont arrêté de fumer ne regrette généralement sa décision. Fumer est vraiment mauvais pour le corps. Ainsi, lorsque vous arrêtez de consommer de la nicotine, les gens sont en meilleure santé, se sentent mieux et ont une meilleure apparence.